Massagematte Ortek HEMISPÄRE (1 Element)

Suchen Sie nach einem abwechslungsreichen und spielerischen Format für aktive Bewegungsübungen und das tägliche Fußtraining zu Hause? Das Massagemodul „Hemisphäre“ mit seiner charakteristischen dreidimensionalen Wölbung wurde entwickelt, um herkömmliche Übungen noch spannender zu gestalten. Dank seiner besonderen Form eignet es sich hervorragend zur Schulung von Balance und Koordination sowie für eine intensive punktuelle Stimulation.

Vorteile und Besonderheiten der Nutzung Dieses Element lässt sich perfekt in bestehende sensorische Puzzle-Sets integrieren oder eigenständig für gezielte Fußübungen einsetzen.

• Fördert die lokale Durchblutung und hilft effektiv dabei, Müdigkeit und Anspannungen in den Beinen abzubauen.

• Unterstützt die Stärkung der Fußmuskulatur und fördert die natürliche Beweglichkeit.

• Verbessert spielerisch den Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination bei Kindern und Erwachsenen.

• Ideal für das Training zu Hause, Balanceübungen und abwechslungsreiche Aktivspiele.

Hergestellt aus sicherem, hygienischem und hypoallergenem PVC-Material von höchster Qualität, das langlebig ist und sich mühelos reinigen lässt.

Effektiver Übungskomplex für das Training zu Hause:

• Vorwärts- und Rückwärtsgehen über das Modul (30–40 Sekunden).

• Ausgangsposition stehend, auf die Zehenspitzen stellen (7–9 Mal).

• Stehende Position, Abrollen von der Ferse zur Fußspitze (30–40 Sekunden).

• Gehen im Kreuzschritt über die Matte (30–40 Sekunden).

• Gehen auf der Innenkante des Fußes (30–40 Sekunden).

• Gehen auf der Außenkante des Fußes (30–40 Sekunden).

• Gehen auf den Zehenspitzen (30–60 Sekunden).

• Kniebeugen mit der ganzen Fußsohle auf dem Boden, ohne die Fersen abzuheben (7–9 Mal).

• Gleichgewicht halten: erst auf dem linken, dann auf dem rechten Bein (20–30 Sekunden).

• Leichte Sprünge vom Element und zurück (7–9 Mal).

• Einbeiniges Hüpfen abwechselnd auf dem linken und rechten Bein (6–8 Mal).

• In halbsitzender Position über das Modul gehen (20–30 Sekunden).

Technische Daten:

• Artikelnummer: 12906

• Größe eines Puzzles: 26 x 26 cm

• Hergestellt aus sicherem, hypoallergenem PVC ohne schädliche Zusätze. Das hochwertige Material ist für den langlebigen Gebrauch ausgelegt und lässt sich leicht reinigen.

• Hersteller: TM Ortek Ukraine

Hinweis: Die Farbgebung der Elemente kann von der Darstellung auf der Website abweichen.