Massagematte Ortek Ptahosaurus 1 Element

Ortek Fußmassage Modul „Ptahosaurus“ (1 Element) – Sensorische Puzzlermatte für Kinder und Erwachsene

Suchen Sie nach einer abwechslungsreichen und sinnvollen Möglichkeit, bewegungsintensive Spiele mit der täglichen Fußaktivität zu Hause zu verbinden? Das sensorische Fußmassage-Modul „Ptahosaurus“ von Ortek verfügt über ein einzigartiges geometrisches Relief, das gewohnte Bewegungen in ein spannendes Erlebnis verwandelt. Dank seiner strukturierten Oberfläche bietet es eine angenehme Punktstimulation und lässt sich perfekt mit anderen sensorischen Puzzlematten kombinieren.

Vorteile und Eigenschaften im Alltag

• Fördert die lokale Mikrozirkulation und hilft, schwere, müde Beine zu entlasten.
• Unterstützt die Aktivierung der Fußmuskulatur und fördert ein sicheres, stabiles Gehgefühl.
• Spricht sanft die Nervenenden an und sorgt für Entspannung nach einem aktiven Tag.
• Ideal geeignet für das Training zu Hause, spielerische Bewegungsübungen und die sensorische Integration.

Für spürbare Ergebnisse wird eine Anwendung von 3 bis 5 Mal pro Woche empfohlen. Regelmäßige Einheiten helfen dabei, die Fußmuskulatur spielerisch zu kräftigen. Hergestellt aus sicherem, hygienischem und hypoallergenem PVC-Material höchster Qualität, das langlebig ist und sich mühelos reinigen lässt.

Effektive Übungen für zu Hause

1. Vorwärts- und Rückwärtsgehen über die Matte (30–40 Sekunden).
2. Aufrechter Stand: Auf die Zehenspitzen stellen und absenken (7–9 Mal).
3. Dynamisches Abrollen von der Ferse zur Fußspitze im Stand (30–40 Sekunden).
4. Gehen mit überkreuzten Schritten (Kreuzschritt) über die Module (30–40 Sekunden).
5. Gehen auf der Innenseite der Füße (30–40 Sekunden).
6. Gehen auf der Außenseite der Füße (30–40 Sekunden).
7. Gezieltes Gehen im Zehenstand (30–60 Sekunden).
8. Kniebeugen mit vollständigem Bodenkontakt der Fußsohle, Fersen bleiben flach (7–9 Mal).
9. Gleichgewichtsübung: Auf einem Bein stehen, danach das Bein wechseln (20–30 Sekunden).
10. Kontrollierte Sprünge von Element zu Element (7–9 Mal).
11. Hüpfen auf dem linken, danach auf dem rechten Bein (6–8 Mal).
12. Gehen in einer leichten Hocke (halbsitzende Position) über die Matte (20–30 Sekunden).

Technische Daten

• Artikelnummer: 11627
• Maße (1 Puzzle-Element): 26 × 26 cm
• Material: Hochwertiges, sicheres und hypoallergenes PVC (frei von schädlichen Zusätzen, leicht zu reinigen).
• Hersteller: Ortek
• Hinweis: Die Farbnuancen der gelieferten Elemente können von den Abbildungen auf der Website abweichen.

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